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胜芳生活中如何预防前列腺增生

  对于有妇之夫来说,长期禁欲的机会并 多。而对于那些丧偶的中老年男性来说,他们尽管也会有性冲动,但却 过性生活。所以,从保健和防病的角度上讲,应鼓励中老年人再婚。当出现较频繁的性冲动时,也可以通过手*来宣泄“积蓄”,这么做对人体有一定的好处。

  生活上如何预防前列腺增生

  1.少食辛辣刺激性食品

  其可导致性器官充血,压迫前列腺,加重排尿困难。

  2.避免久坐

  经常久坐会使会阴部充血,引起排尿困难。

  3. 可憋尿

  前列腺增生的原因有一部分就是憋尿的原因,因为憋尿会造成膀胱过度充盈,使膀胱逼尿肌张力减弱,排尿发生困难,容易诱发急性尿潴留,因此,前列腺增生患一定要做到有尿就排。

  4.适量饮水

  除夜间适当减少饮水,以免睡后膀胱过度充盈,白天应多饮水。

  5.绝对忌酒

  饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。

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