胜芳前列腺疾病的预防方法大赏

　　前列腺痛疾病是比较复杂的一种男性疾病，这样的疾病在现实生活当中又有着比较高的发病率，对于这样的疾病希望人们能够做好积极的预防，争取有效远离这样的疾病，可是很多人根本不了解前列腺等疾病预防措施有什么，一起来看小编的详细介绍吧!

　　前列腺痛的预防措施有哪些：

　　一、不可过劳

　　过度劳累会耗伤中气，中气不足会造成排尿无力，容易引起尿潴留。

　　二、注意防寒

　　冬天天气变化无常，寒冷往往会使病情加重。因此，患者一定注意防寒，预防感冒和上呼吸道感染等。

　　三、避免久坐

　　经常久坐会加重痔疮等病，又易使会阴部充血，引起排尿困难。经常参加文体活动及气功锻炼等，有助于减轻症状。

　　四、不可憋尿

　　憋尿会造成膀胱过度充盈，使膀胱逼尿肌张力减弱，排尿发生困难，容易诱发急性尿潴留，因此，一定要做到有尿就排。

　　五、绝对忌酒

　　饮酒可使前列腺及膀胱颈充血水肿而诱发尿潴留。少食辛辣辛辣刺激性食品，既可导致性器官充血，又会使痔疮、便秘症状加重，压迫前列腺，加重排尿困难。

　　六、前列腺痛的预防措施包括适量饮水

　　饮水过少不但会引起脱水，也不利排尿对尿路的冲洗作用，还容易导致尿液浓缩而形成不溶石。故除夜间适当减少饮水，以免睡后膀胱过度充盈，白天应多饮水。

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