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胜芳保健前列腺的小妙招

  前列腺是男性生殖系的属于性腺,是很容易受到疾病侵害的,应该积极采取措施做好保健工作,下面具体为大家介绍一些保健前列腺的小妙招,希望能够对您有所帮助。

  保健前列腺的小妙招主要有:

  一、多喝水:男性朋友在日常生活中应该多喝水,多喝水就会多排尿,浓度高的尿液会对前列腺产生较多的刺激,男性应多喝水以稀释尿液的浓度,保护前列腺的健康。

  二、多放松:生活压力有可能会增加前列腺肿大的机会,临床资料显示当生活压力减缓时通常前列腺症状也会得到舒缓,所以为了保护前列腺的健康男性应注意多放松。

  三、规律的*生活:根据临床显示每周三次或 多的规律*生活可以缓解前列腺疾病,而让前列腺排空的 佳方 就是进行规律的*生活,许多中年夫妻通常会慢慢失去*生活,这对于前列腺的健康是十分 利的。
 
  四、洗温水:洗温水澡可以舒解肌肉与前列腺的紧张,这样也可以有效的缓解前列腺的症状。

  五、远离咖啡因、辛辣与酒精:咖啡因、辛辣与酒精属于刺激性食物,它们对于男性的健康是非常 利的,很容易导致前列腺疾病发生。

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